5時間坊主がダイエット始めました

子供の頃からずーっとおデブ!ダイエット期間は最長5時間の私が本気でダイエットを始めました(ヽ´ω`)

記録

【ダイエット記録】11月25日

【体重】 昨日の体重・・・76.6kg 今日の体重・・・76.2kg(-0.4kg) トータル・・・12.8kg減 あと少しで75キロ台!! 【今日のご飯】 朝ご飯 なし 昼ご飯 ご飯(半分) きゅうりの漬物 味噌汁(ワカメ・あげ・ネギ) 夜ご飯 冷しゃぶサラダ(豚肉・レタス…

【ダイエット記録】11月24日

【体重】 23日の体重・・・76.3kg 24日の体重・・・76.6kg(+0.3kg) トータル・・・12.4kg減 少し増えた! 【今日のご飯】 朝ご飯 低糖質食パン(トースト) 昼ご飯 サラダチキン ゆで卵 夜ご飯 筑前煮(こんにゃくとしいたけのみ) 納豆 大根サラダ 最近は…

【ダイエット記録】11月23日

【体重】 22日の体重・・・76.8kg 23日の体重・・・76.3kg 76キロ代が安定してきたかな・・・? でも体調不良もあったのでまだ安定ではないかなぁ(゜-゜) 【今日のご飯】 朝ご飯 低糖質食パン(チーズ・ハム・レタスサンド) 昼ご飯 なし 夜ご飯 焼き肉サラ…

【ダイエット記録】11月18日,19日,20日,21日

【体重】 18日の体重・・・76.6kg 19日の体重・・・76.4kg 20日の体重・・・76.7kg 21日の体重・・・77.0kg 今日の体重・・・76.8kg 本格的に風邪で寝込んでしまい4日もサボってしまった_(:3」∠)_ 体重はアプリで管理しているからわかるけど、ご飯までは記…

【ダイエット記録】11月17日

【体重】 前日の体重・・・77.0kg 今日の体重・・・76.6kg 昨日の夜みかんだけだったからね・・ 今日は結構食べたし明日は戻ってそう\(^o^)/ 【今日のご飯】 朝ご飯 ご飯(半分) 卵焼き ウインナー お漬物 お味噌汁 昼ご飯 パスタサラダ 夜ご飯 ご飯(半…

【ダイエット記録】11月15日,16日

昨日は子供が熱を出して付き添っている内に私も寝てしまい更新できず_(:3」∠)_ 【体重】 前々日の体重・・・77.8kg 前日の体重・・・77.6kg 今日の体重・・・77.0kg 離れると泣いちゃうので晩ごはんの支度をするだけで精一杯で晩ごはんを食べれず、 体重が減…

【ダイエット記録】11月14日

【体重】 前日の体重・・・77.8kg 今日の体重・・・77.8kg プラマイ0だったので、昨日の体重は正確・もしくはちょっと少なく表示されたっぽいかな! でも79キロキープから77キロキープにはなってきた! あと2,3日は77キロ代をキープしながら減らせていける…

【ダイエット記録】11月13日

【体重】 前日の体重・・・78.9kg 今日の体重・・・77.8kg マイナス1.1kgだけどこんなに減る日はないから、正確に計測できてない気がする・・ もう1度量ろうと思ったけど、2回目に量ると1回目より体重が減ってて正確じゃないので間違ってるかもしれないけ…