【体重】 昨日の体重・・・76.6kg 今日の体重・・・76.2kg（-0.4kg） トータル・・・12.8kg減 あと少しで７５キロ台！！ 【今日のご飯】 朝ご飯 なし 昼ご飯 ご飯（半分） きゅうりの漬物 味噌汁（ワカメ・あげ・ネギ） 夜ご飯 冷しゃぶサラダ（豚肉・レタス…